Produkty

Szybki kalkulator kalorii

Kcal na 100g:
Waga w g:
Kalorie w porcji 0g produktu wynoszą: 0 kcal

Awokado

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 160
IG: 10
ŁG: 0.9

Cebula czerwona

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 33
IG: 15
ŁG: 0.9

Cebula żółta

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 40
IG: 15
ŁG: 1.1

Czosnek

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 150
IG: 30
ŁG: 9.3

Dynia gotowana

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 20
IG: 75
ŁG: 3.6

Granat

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 83
IG: 35
ŁG: 6.5

Jabłko

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 50
IG: 38
ŁG: 4.3

Jogurt grecki

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 124
IG: 11
ŁG: 0.6

Kapusta kiszona

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 20
IG: 15
ŁG: 0.2

Kasza gryczana

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 339
IG: 40
ŁG: 25.4

Kefir 1,5%

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 43
IG: 3.2
ŁG: 0.1

Migdały

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 604
IG: 15
ŁG: 1.1

Mozzarella

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 276
IG: 0
ŁG: 0

Ogórek surowy

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 16
IG: 15
ŁG: 0.5

Oliwa z oliwek

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 824
IG: 0
ŁG: 0

Oregano suszone

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 265
IG: 5
ŁG: 3.5

Pieczarki

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 16
IG: 10
ŁG: 0

Pieprz

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 255
IG: 32
ŁG: 14.4

Pomarańcza

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 45
IG: 42
ŁG: 3.8

Pomidor

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 15
IG: 30
ŁG: 0.7

Ryż brązowy

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 354
IG: 55
ŁG: 39.6

Rzodkiewka

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 14
IG: 15
ŁG: 0.3

Sałata lodowa

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 16
IG: 10
ŁG: 0.2

Ser Halloumi

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 321
IG: 0
ŁG: 0

Sól

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 1
IG: 0
ŁG: 0

Szczypiorek

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 27
IG: 20
ŁG: 0.3

Szpinak baby

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 23
IG: 15
ŁG: 0.3

Twaróg chudy

Wartość energetyczna w 100g produktu:
Kcal: 85
IG: 30
ŁG: 1.4