Granat
Granat
- 100g
| Kcal | Białka | Wegl. | Tł. | IG | ŁG |
| 83 | 1,7g | 18,7g | 1,2g | 35 | 6,5 |
Owoc granatu zawiera duże ilości witaminy C, potasu, manganu, cynku. Reguluje ciśnienie krwi, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, obniża poziom złego cholesterolu. Granat zalecany jest dla osób z insulinoopornością – zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę i zmniejsza poziom glukozy we krwi. Bogaty w kwas elagowy, który blokuje namnażanie komórek rakowych.