Zdarza się, że osoby z insulinoopornością cierpią na niedobory zarówno składników mineralnych, jak i witamin. Przekłada się to na obniżenie komfortu codziennego życia i może prowadzić do wystąpienia poważnych chorób. […]
Podczas wybierania sklepu internetowego z artykułami spożywczymi powinieneś wziąć pod uwagę kilka ważnych kryteriów. Przede wszystkim dostępność wybranej opcji. W końcu niektóre aplikacje i sklepy działają jedynie w dużych miastach […]
Osoby chore na cukrzycę mogą obecnie stosować specjalne systemy monitorowania glikemii, które ułatwiają pomiary glikemii i pomagają w kontrolowaniu choroby. Ważnym elementem tych systemów są sensory. Co warto o nich wiedzieć?
Powiedzieć, że cukier jest niezdrowy to mało. Duża ilość cukru w diecie może doprowadzić do wystąpienia wielu chorób, takich jak cukrzyca typu drugiego. To również szybka droga do nadwagi, która […]
W większości przypadków u kobiet z PCOS odnotowuje się także insulinooporność. Wyjaśniamy czym jest zespół policystycznych jajników i podpowiadamy jak leczyć to schorzenie.
Jeśli mimo starań nie jesteśmy w stanie pozbyć się dodatkowych kilogramów, warto zwrócić uwagę na to, czy nadmiarowa tkanka tłuszczowa nie zbiera się u nas w okolicy brzucha. Otyłość brzuszna, czyli tzw. brzuch insulinowy, to jeden z najczęstszych objawów insulinooporności.
Popularność różnego rodzaju diet jest coraz większa. Rynek dietetyczny powiększa się, zarówno jeśli chodzi o firmy cateringowe, oferujące dowóz diet pudełkowych, jak i o wszelkich dietetyków układających plany dietetyczne. Należy […]
Dowiedz się czym jest wskaźnik masy ciała i oblicz swoje BMI. Udostępniamy szybki kalkulator, który w kilka sekund pomoże Ci sprawdzić czy Twoja waga jest prawidłowa w stosunku do wzrostu.
W leczeniu insulinooporności bardzo ważna jest regularna aktywność fizyczna, nie tylko w wyznaczonych godzinach, ale również w trakcie całego dnia.
W leczeniu insulinooporności kluczową rolę odgrywa zmiana trybu życia i błędnych nawyków żywieniowych. Oto co możemy zrobić.
naturalną reakcją obronną organizmu, dlatego to normalne, że w pewnych sytuacjach będzie się pojawiać. Jeżeli jednak odczuwa się go codziennie, trzeba w jakiś sposób umieć sobie z nim radzić.
Insulinooporność przebiega często w sposób utajony, przez co trudno ją zdiagnozować. Jest jednak kilka objawów, które powinny nas ponaglić do zrobienia badań w kierunku insulinooporności.
Wiele osób mimo wylania litrów potu na siłowni, skrupulatnemu komponowaniu posiłków, stosowania wielu różnych diet ma problem z obniżeniem swojej masy ciała. Efekty ich działań są nieadekwatne do podjętego wysiłku. […]
Niestety nadal pokutuje wiele mitów odnośnie produktów „zakazanych” przy insulinooporności. Tymczasem sytuacja wcale nie jest aż tak straszna.