Por cięty surowy
Por cięty surowy
- 100g
| Kcal | Białka | Wegl. | Tł. | IG | ŁG |
| 24 | 1,5g | 2,8g | 0,2g | 15 | 0,4 |
Por to cenne źródło fosforu, wapnia i witaminy C. Ma niewiele kalorii oraz niski indeks glikemiczny, dlatego świetnie sprawdzi się w każdej diecie. Można go spożywać również przy insulinooporności.