Szpinak baby

Szpinak baby - 100g
Kcal Białka Wegl. Tł. IG ŁG
23 3,1g 1,8g 0,5g 15 0,3

Młode listki szpinaku świetnie nadają się jako zdrowa i niskokaloryczna baza sałatek. Szpinak bardzo dobrze komponuje się ze wszystkimi surowymi warzywami i owocami takimi jak granat czy pomarańcza. Jest bogaty witaminę C oraz witaminy z grupy B. Zawiera duże porcje żelaza wspomagającego leczenie anemii. Ma właściwości antynowotworowe, regulujące ciśnienie i obniżające poziom złego cholesterolu.