Szynka Prosciutto - wartości odżywcze
| Kcal | Białka | Wegl. | Tł. | IG | ŁG |
| 0 | 0g | 0g | 0g | 0 | 0 |
100 gram produktu szynka prosciutto posiada wartości odżywcze o następującym składzie:
- Kalorie: 0 kcal
- Białka: 0 g
- Tłuszcze: 0 g
- Węglowodany: 0 g
Surowa szynka dojrzewająca, suszona powietrzem – idealny dodatek na kanapkę lub do sałatki. Szynki dojrzewające zawierają dużo białka, żelaza i witamin z grupy B. Główną zaletą jest prosty skład bez wzmacniaczy smaków czy barwników.
Szynka Prosciutto - kalorie
Szynka Prosciutto to żywność niskokaloryczna, gdyż produkt taki jak szynka prosciutto w 100 gramach zawiera 0 kcal.
Za żywność niskokaloryczną uważa się taką, która zawiera nie więcej niż 40 kcal w 100 g produktu w formie stałej i nie więcej niż 20 kcal w 100 ml w formie płynnej.
Szynka Prosciutto - indeks glikemiczny (IG)
Indeks glikemiczny (IG) produktu takiego jak szynka prosciutto wynosi 0. Oznacza to, że szynka prosciutto to żywność z niskim indeksem glikemicznym.
Artykuły spożywcze możemy podzielić według indeksu glikemicznego na takie o niskim indeksie glikemicznym (IG ≤55), średnim (IG =56-69) oraz wysokim (IG ≥70).
Szynka Prosciutto - ładunek glikemiczny (ŁG)
Ładunek glikemiczny (ŁG) produktu takiego jak szynka prosciutto wynosi 0. Oznacza to, że szynka prosciutto to żywność posiadająca niski ładunek glikemiczny.
Ładunek glikemiczny określa to, jak żywność zawierająca węglowodany wpływa na poziom cukru we krwi. Im niższy jest ładunek glikemiczny produktu, tym mniejszy będzie wyrzut glukozy po spożyciu potrawy zawierającej ten produkt.
Niski ładunek glikemiczny to wartość równa 10 lub mniej, średni zawiera się w przedziale od 10 do 19, zaś wysoki ŁG to taki, który jest większy lub równy 20.