Nie chudniesz? Przebadaj się w kierunku insulinooporności!

Wiele osób mimo wylania litrów potu na siłowni, skrupulatnemu komponowaniu posiłków, stosowania wielu różnych diet ma problem z obniżeniem swojej masy ciała. Efekty ich działań są nieadekwatne do podjętego wysiłku. Kiedy dochodzi do takiej sytuacji, każdy zadaje sobie pytanie: „dlaczego nie chudnę?”. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być kilka. Jednak, aby zdiagnozować przyczynę, warto skorzystać z pomocy lekarza lub dietetyka oraz wykonać kilka niezbędnych do zdiagnozowania problemu badań.

Jakie wykonać badania, aby zdiagnozować insulinooporność?

• Badanie flory jelitowej – o jelitach mówi się często, że są naszym drugim mózgiem. To właśnie tam produkowana jest przede wszystkim serotonina, nazwana popularnie hormonem szczęścia. Nieprawidłowa flora jelitowa wpływa negatywnie na nasz nastrój, ale również ma wpływ na zwiększoną przepuszczalność jelit czy złe wchłanianie składników pokarmowych.
• Badanie nietolerancji pokarmowej IgA i IgG – toczące się w organizmie stany zapalne w wyniku procesów alergicznych, mogą skutecznie uniemożliwiać redukcję masy ciała.
• Badanie poziomu kortyzolu – zwiększony poziom kortyzolu w wyniku stresu wpływa na zwiększone ryzyko insulinooporności, nadmierne gromadzenie tkanki tłuszczowej oraz spalanie tkanki mięśniowej.
• Badanie hormonów TSH, ft4, Ft3, aTPO, aTG – niedoczynność tarczycy, objawia się często uczuciem zmęczenia i sennością, wypadaniem włosów, zwiększoną masą ciała i problemem z jej utratą w razie podjęcia działań w tym kierunku. Warto pamiętać, że TSH nie powinno dla osób w wieku prokreacyjnym wynosić więcej niż 2, 0 mU/l. Nawet jeżeli TSH jest w normie, warto ocenić również pozostałe hormony tarczycy, w tym Ft3, którego niski poziom może być przyczyną problemów z utratą masy ciała.
• Krzywa cukrowa i insulinowa 0; 0, 5; 1; 2; 3; po obciążeniu 75 g glukozy – jeżeli cierpimy na insulinooporność to ciągle podwyższony poziom insuliny nie pozwala na działanie hormonów odpowiedzialnych za spalanie tkanki tłuszczowej.

Co zrobić, gdy badanie wykaże stan chorobowy?

Gdy badanie potwierdzi, że problem z utratą masy ciała wywołany jest toczącym się procesem chorobowym w naszym organizmie, należy przede wszystkim podjąć działania w celu poprawy stanu zdrowia. Korzystając z pomocy odpowiedniego lekarza, z całą pewnością w niedługim czasie wyniki ulegną poprawie. Dzięki temu zyskamy nie tylko wspaniałą figurę, ale również ogólny dobrostan naszego organizmu ulegnie polepszeniu.